保健專欄
黃瓊慧 營養師 | 2024-02-22
維生素K是一種重要的營養素，它能幫助血液正常凝固，因此飲食中獲得足夠的維他命...
黃瓊慧 營養師 | 2024-02-05
維生素A是一種脂溶性的維生素，為必需營養素的一種。我們日常飲食中含有兩種維生...
黃瓊慧 營養師 | 2024-01-26
益生菌功效對於消化順暢、體內環保、健康維持眾所皆知，但具體來說益生菌對人體還...
女性過了青春期後，健康狀態趨向穩定，然而，外在以及最重要的健康，會因爲生理週...
林安民 家醫科醫師 | 2024-01-17
你跟上UC2這個科學更新了嗎？活動力保健品原料UC-II/UC2功效與新的知...
陳哲信 家醫科醫師 | 2024-01-15
維生素D又稱為陽光營養素，是人體不可缺乏的脂溶性維生素，然而國人維生素D營養...
歸家豪 專科醫師 | 2024-01-11
鋅是人體不可或缺的微量礦物質，在體內參與許多生化代謝。一般民眾講到鋅，認為只...
黃瓊慧 營養師 | 2024-01-11
許多病後補養會使用左旋麩醯胺酸，你知道什麼是左旋麩醯胺酸嗎？一般健康人可以補...
謝俊宏 專科醫師 | 2024-01-11
你是否常覺得累充滿緊繃感呢？晚上不好睡白天吃很多B群也沒有效呢？你有可能是鎂...