保健專欄
楊智鈞 主任醫師 | 2023-04-17
Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，其中最重要的功效成分是EPA和DHA和...
黃瓊慧 營養師 | 2023-03-27
你吃過納豆(Natto)嗎？日本人飲食生活不可或缺的元素之一，和味噌湯一樣重...
林家億 專科醫師 | 2023-03-08
不同的成份有不同的功效，因此想透過補充Omega-3脂肪酸來幫助健康，可以依...
楊智鈞 主任醫師 | 2022-11-21
魚油是在台灣非常風行的一種保健食品，但是你真的知道吃魚油的功效與好處嗎？市售...
楊智鈞 主任醫師 | 2021-11-29
魚油推薦指南！選購魚油時越來越多人知道要挑選足夠劑量的EPA及DHA產品，除...
楊智鈞 主任醫師 | 2021-03-22
市售魚油保健品這麼多，型態也這麼多元，想補充魚油要怎麼挑選呢？目前魚油是無法...
楊智鈞 主任醫師 | 2020-10-19
吃魚油好處多，不論老人、小孩都能獲得保健或保養效果，因此，民眾對魚油類保健產...
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