保健專欄
林安民 家醫科醫師 | 2024-01-11
你知道『薑黃』和我們平常使用的『薑』是不同的東西嗎？想要有效保養直接買薑黃來...
黃瓊慧 營養師 | 2024-01-08
想要Q彈有氣色，光彩透亮有魅力，愛美的人士都會想到補充膠原蛋白，不過吃膠原蛋...
曾耀瑩 專科醫師 | 2024-01-08
【2024更新】醫師師告訴你！8個益生菌吃法地雷，以及益生菌何時吃最佳時機！...
邱熙亭 主任醫師 | 2023-12-28
五味子，又被譽為「東方的超級食物」，但五味子究竟是什麼？它的營養功效與作用有...
黃瓊慧 營養師 | 2023-12-18
酵素這名詞大部分的人都有聽過，通常也知道補充酵素可以幫助消化順暢，不過「酵素...
媽媽攝取的營養不僅是維持胎兒每個成長階段的關鍵，也是自己本身的健康來源，攝取...
邱熙亭 主任醫師 | 2023-11-23
牛磺酸近年來成為健康食品和補充品的熱門成分，許多人認為牛磺酸能提供持久的能量...
黃瓊慧 營養師 | 2023-11-09
你知道綜合維他命成分中有哪些維生素及礦物質嗎？又要如何正確地挑選綜合維他命呢...
常見男性的保健需求，則以B群、鋅、精胺酸、瑪卡、南瓜籽等為最常見。男性保健食...