保健專欄
歸家豪 專科醫師 | 2023-06-29
你聽過透納葉(達米阿那)嗎？透納葉可以有什麼功效呢？讓醫師來告訴你從中南美洲...
黃瓊慧 營養師 | 2023-06-19
綠薄荷(Mentha spicata)，又稱為留蘭香，是一種芳香植物，屬於薄...
黃瓊慧 營養師 | 2023-06-05
神經醯胺(Ceramide)，又稱賽洛美，為一種脂質分子，由神經鞘胺醇(sp...
黃瓊慧 營養師 | 2023-06-05
大家都知道要補充維他命C，但你知道維他命C功效有哪些嗎？光吃食物就可以攝取到...
謝俊宏 專科醫師 | 2023-06-05
「鈣」是人體礦物質中需求量最高，但卻經常不足的元素，約佔體重的1~2%。其中...
邱熙亭 主任醫師 | 2023-05-08
你吃過B群嗎？飲食習慣、睡眠不足和生活不規律都是造成B群快速流失，營養失衡的...
邱熙亭 主任醫師 | 2023-04-26
維生素B12又稱為維他命B12，是維生素B群的其中一種，我們可以透過均衡飲食...
楊智鈞 主任醫師 | 2023-04-17
Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，其中最重要的功效成分是EPA和DHA，...
黃瓊慧 營養師 | 2023-04-12
葉酸幾乎是每位孕婦媽咪在孕期必吃的營養補充品，但葉酸功效有許多，除了能幫助胎...