保健專欄
歸家豪 專科醫師 | 2024-01-11
鋅是人體不可或缺的微量礦物質，在體內參與許多生化代謝。一般民眾講到鋅，認為只...
黃瓊慧 營養師 | 2024-01-11
許多病後補養會使用左旋麩醯胺酸，你知道什麼是左旋麩醯胺酸嗎？一般健康人可以補...
謝俊宏 專科醫師 | 2024-01-11
你是否常覺得累充滿緊繃感呢？晚上不好睡白天吃很多B群也沒有效呢？你有可能是鎂...
林安民 家醫科醫師 | 2024-01-11
你知道『薑黃』和我們平常使用的『薑』是不同的東西嗎？想要有效保養直接買薑黃來...
劉欣璇 營養師 | 2024-01-08
想要Q彈有氣色，光彩透亮有魅力，愛美的人士都會想到補充膠原蛋白，不過吃膠原蛋...
曾耀瑩 專科醫師 | 2024-01-08
【2024更新】醫師師告訴你！8個益生菌吃法地雷，以及益生菌何時吃最佳時機！...
邱熙亭 主任醫師 | 2023-12-28
五味子，又被譽為「東方的超級食物」，但五味子究竟是什麼？它的營養功效與作用有...
黃瓊慧 營養師 | 2023-12-18
酵素這名詞大部分的人都有聽過，通常也知道補充酵素可以幫助消化順暢，不過「酵素...
媽媽攝取的營養不僅是維持胎兒每個成長階段的關鍵，也是自己本身的健康來源，攝取...